こんにちは。Soul Life Lab です。

今回は、多くの方からのリクエストにより、

興味を持ってくださった方の多かったファッションの分野に絞って、

12月12日に1日完結のワークショップを開催いたしますっ！

ワークショップタイトルは 

自分らしさを活かすファッション戦略
　～あなたの個性を強みにしよう！～

Fashion Strategy(Final)

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キャリア女性が、より自分らしく、
よりステキな外見を手に入れるためのプログラムです。

女性なら誰だって、ビジネスシーンでも、

ファッションセンスがある素敵な外見をしていたいものですよね。

でも、男性の目・・・周囲の女性の目！！　も気になります。

どこまで許されるのか、
あるいは自分に似合うものってどういうものなのか。

変に目立つのも良くない気がするけど、
あまりにも地味なのも映えない。

そんな女性たちのお悩みにお答えすべく、

単なるファッション・コーディネートの理論ではなく、

"あなたらしい" 

存在になるためのファッション戦略

を教えちゃいます。

あなたが今コンプレックスに感じている部分は、どこですか？

背が高いこと？


小さくて華奢なこと？　


張り出したヒップ？


エラの張った顎？・・・・

モデルや女優さんでもない限り、

容姿に悩みが無い方はいないのではないかと思います。

問題なのは、その対処法。

背が高いから猫背に縮こまる？

小さくて華奢だから、だぼっとゆるい服を着る？

張り出したヒップはとにかく隠しちゃえ？

エラが目立たないように、髪で覆っちゃえ？・・・・・

それって逆効果だと思いませんか？

というよりも・・・、

なんてもったいないことをしてるんでしょう！

あなたがコンプレックスと感じているところは、 

ひょっとしたらあなたという人間の魅力を表現する
大切な強みかもしれません！

客観的に自分の個性を把握し、
強調するところと隠すべきところをおさえれば、

コンプレックスを逆手にとって、自分スタイルができあがり！

なんとなくわかっていただけますか？

え？他人のことはわかっても、自分はわからない？

そう思う方こそ、このワークショップはうってつけ。

他人からの客観的なアドバイスがもらえます！

そしてさらに、ビジネスの場だと
別の不安も出てきてしまいますよね。

派手な色味や柄物は文句を言われそう。
アクセサリーも無難な線でおさえておこう。

冒険するのもいやだから、どんどん地味になっていく。

でも、待って！

それで、あなたは笑顔で仕事できるのでしょうか。

そんなあなたは魅力的でしょうか？

その外見はあなたという人間を語ってくれていますでしょうか？

無難な人は、見えない人なのです！

一番典型的なのが、リクルートスーツ。

自分に会ったスーツを着ている就職活動中の女性たちって殆ど見かけません。

なぜかって『無難に見えるように』、と選んだものだから。

だから残念ながら、あのスーツ姿に、その人らしい魅力を見つけるのは至難の技。

あのスーツを着ていい人がいるとしたら、 むしろ

すっぴんで裸でも圧倒的な存在感のある
女優のような方々だけだと思います。

自分らしさ、を表現してこそ、人はひきつけられる。

ビジネスにおいて無難にまとめることで、 

あなたの能力や存在価値を

見つけてもらうチャンスを逃しているかもしれません！！！

このワークショップでは、

·         あなたに似合う服は、なにか？

·         あなたが好きな服はなにか？

·         その場にふさわしい服はなにか？

というテーマを一つ一つ掘り下げ、

実際にプロの目からアドバイスをさせていただきます。

自分らしさを醸し出しつつ、

周りから「いいね」って言われるようなファッションでいられるとしたら、

こんな素敵なことはありませんよね！

人の目を気にして、地味な服装で我慢したり、あきらめたり。

本当は好きではない服を着るのは、もうやめましょう。

振り回されるのはもう終わり。自分の個性を思いっきり引き出して。

元気になれば、仕事のパフォーマンスもきっとあがるはず。

あなたらしい装いは、あなたの人生を前進させるはずです！

皆さんのご参加を心よりお待ち申し上げております☆

◆開催日程

　12月12日（土）　10:00-16：00

◆料金

　￥13,200（税込）

◆お申込み

http://my.formman.com/form/pc/33PcwwlY4qku7kAm/

◆会場

港区青山一丁目 エム・アイ・コンサルティンググループ株式会社

1月30日 よしこさんのお料理を食べる会 開催（大月千鶴）

大月千鶴です。

私が主催している「たかはしよしこさん」のお料理を食べる会を
来年1月30日に開催します。
すでにお申込みが殺到しており、先着順となっておりますので
ご興味のあるかたはお早めにお申し込みくださいね。

外見も・内面も・そして体も　意識を向けてみてはどうでしょう？

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こんにちは！

たかはしよしこさんのお料理教室のご案内です。


今回のテーマはズバリ！
◆「何を食べているかがあなたです」◆
～それが全てです。食べもので生かされている～


考えてみれば当たり前のことですよね。
みなさんの食べたもので体が作られている。
先日の打合で　よしこさん　が

「からだに悪いものを入れたくない。
　毎日、一回一回の食べるものを大切にしたら
　体が変わってくる。それって一瞬一瞬を
　大事にすることだよね。」

とおっしゃいました。

本当にそのとおりだと思います。
体が喜ぶ食事をすることは自分を大事にすること。
自分の体に、自分の細胞に敏感であることに
貪欲でい続けると人にもやさしくなれる。
私たちはそう考えます。

自分の体が喜ぶ食事、
しかも美味しい料理を日常に取り入れてみませんか？

今回はよしこさんと料理について語る時間も
設けています。作って食べて語りましょう！

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

今回のお料理は、まさに冬本番。
◆土の中のエネルギーを体で感じてみよう！◆

こんにちは。ひろみんです
実は私、今年の４月から無農薬の
野菜を自分で作り始めました。
この半年、何もわからないながらも
とにかく毎日毎日畑に通い続けました。
そして、ど素人の私ではありますが
トマト・きゅうり・ゴウヤ・などの夏野菜
大豊作のさつまいも・大豆・ブロッコリを
収穫することができました。

このおかげで毎日、新鮮で安全な野菜を
いただくことができました。

野菜を作り始めて改めて気付いたことは
野菜を作っているのは土や太陽だということ。
人間はその成長の手助けをするだけ。

『君あり、故に我あり-依存宣言』の著者
であるサティシュ・クマールさんが
こんなことをいっています。

「土を耕すといいます。しかし、
　わたしたちが土を耕すときに、
　実は土がわらしたちを耕やしてくれているのです。
　つまり、わたしたち自身の魂、精神、
　わたしたちの持っている創造力や創造性が
　耕されているのです。」
　
『土と心と社会　サティシュ・クマール東京講演2007より』

本当に、不思議なことに畑に行くと、
今日はちょっと疲れているなー。と思うときでも
エネルギーがチャージされて元気になるのです。
そんな大地のパワーに育まれて野菜たちは
成長しているのですね。

特に１月末の野菜は、土の中で栄養分をタップリ吸収しています。
そんな野菜を通して、土の栄養をからだにいただく。
体を温める食べ物をいただいて、体の中からぽかぽかと温まる食事を
よしこさんと一緒に作ってみましょう。


こんにちは！ミルちゃんです。
私は今年から、自分のベランダでハーブを育て
ひろみんの畑に実った野菜をもらい
魔女の学校では富士山麓で元気に育った
無農薬野菜をたくさんもらって過ごしました。

人生初の梅干し作りに、梅酵素づくり
バジルソースにお味噌、葡萄の酵素と
自分でできることを楽しく実践しています。
今、はまっているのは豆腐マヨネーズ！

無農薬のものや体に良いものを好んで食べ
おいしくお料理する方法を学んで1年。

冷蔵庫の中身が変わったなーと思うこのごろ。

体にいいものを取り込めば、健康になり
体が健康になれば、気持も明るく元気になります。
この1年好きなことを好きなだけやってきましたが
食べ物を変えるだけで、人生の輝きが変わると
実感できるようになりました。
もともと、健康にいいものを、そしておいしいものを
食べることが好きでしたが、最近は体が喜ぶ
おいしいものを食べたいと思うようになりました。

一緒に体が喜ぶお料理を食べましょう！


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
過去2回の様子をYOU TUBE　にアップしました。
ぜひ　ご覧ください！

http://www.youtube.com/millecrane


★★★テーマ★★★★★★★★★★★★★★


◆たかはしよしこさんのお料理教室
「何を食べているかがあなたです」◆
　～土の中のエネルギーを体で感じてみよう！～

お料理を教えてくださるのは、あの！たかはしよしこさんです。

たかはしよしこさんはこんな人！


あのクラヤミ食堂のお料理を作っているよしこさん
毎回チケットはすぐに完売の売れっ子フードコーディネータと
お料理を作りましょう。


クラヤミ食堂はこちら

http://www.kodomogokoro.jp/kurayami/

是非よしこさんのホームページをご覧ください。

http://takahashiyoshiko.com


◆日時　２０１０年１月３０日
◆場所　東京都世田谷区
　　　　「たかはしよしこ」さんのご自宅です。

◆金額　☆お料理教室から参加の方　10：00～
　　　　早割：￥5,000
　　　　通常：￥6,000
　　　 ※お料理教室とお食事会の両方に参加する方は
　　　　　￥12,000（早割\10,000)となります。
　　　　☆お食事会　　13：000～
　　　　早割：￥5,000
　　　　通常：￥6,000
　　　　※早割　12/15まで申込の方
　　　　※小学生未満は半額

◆詳細情報　　　http://yoshikosantotaberu.blogspot.com/

◆申し込み先　　http://my.formman.com/form/pc/kGyDgo8yEPUBIdMY/

◆締切　　　１／１５　

◆募集人数　１５名
　※最少開催人数に達しなかった場合は中止とさせていただくことがございます。(10名)

◆キャンセルポリシー
　　1月16日～1月26日　キャンセル料50％
　　1月27日～当日　　　キャンセル料100％

お知り合いにもぜひご紹介ください。

問い合わせ先　yoshikosantotaberu@gmail.com　よしこさんの料理を食べる会

アンテナを張って生きる

こんにちは。


小島美佳です


先日、ある会社さんのご依頼で大阪に行ってきました。


女性社員の皆さんに、私のキャリアやプライベートなど、いろいろとお話する場を作ってくださいました。こういうことをきちんとやろうとする会社は素敵ですよね。


私は、現在 ３５歳で独立して仕事をしているワケですが、どちらかというと、これまでは「バリキャリ」と呼ばれる、猛烈サラリーマンでした。




ジェットコースターのようなキャリア人生。



コンサルタントをやってた時は、「価値が出せないなら死ね」


営業の時は、「売れないなら死ね」


と言われて育ちましたし （本当に猛烈ですね…笑）　周りに対しても同じことを期待し、自分の価値観もそうなっていました。



そして、あるときにボロボロになっていた自分に気付いたワケです。


私の場合は、バリバリやって、自分の限界に気付くことができた。随分と回り道はしたけど、それらの経験があったからこそ、今があると思えます。


でも、正直同じことを後輩の女性たちには、さすがにオススメしたくありません。



たぶん、人によって「今はアクセルを踏むべき時」「今はお休みすべき時」っていうのがあるのだなって感じています。



自分がやるべき時にサボってしまうと後から痛い目に会います。世の中から置いていかれるからです。でも、お休みすべき時にしていないと、どこかでボロボロになってしまう。


たぶん、そのバランスが重要なんですね。



それを見極める秘訣は、周囲や自分に起こっていることにアンテナを張ることだと思います。

• 周りがイライラしていたり、緊張感が続いている
• ずっと偏頭痛が続いている
• どうもやる気がわいてこない。体がだるい
• 最近、嫌な人ばかりに囲まれている気がする
• なんとなく充実感がない
• 皆が妙に自分へ気を使っている気がする

いろんなことが起こっているのだと思いますが、その出来事の変化に注意を向けてみると、ちょっとした気づきがあったりします。


例えば、私の友人でどうしても面倒だったのでヨガのレッスンをサボろうと思ったのだけど、ちょっと頑張って行ってみたら、ずっと会いたかった先生がたまたま代行でレッスンをやっていたと言っていました。
「たぶん、私のやる気が試されていたのだ」と本人は言っていました。


私は、チームの営業成績がまったく上がらなかったときに、「駄目な部下をつかわないといけない私ってなんて不幸なのかしら」と思っていました。でも、年末に自分のモチベーションの度合いチームの業績をみてみたら、驚くほど重なっていました。

その時に、やっと「あ、チームの業績を左右していたのは自分だった」と気付いたのです。



自然の摂理に従って生きてみる。
頑張るときに頑張っていないと、相応の出来事が起こりますし、頑張りすぎているとやはり相応の出来事が起こる。



きちんとアンテナを張っていたら、すぐそこまでエキサイティングな何かが迫っていることに気づけるかもしれません。チャンスを逃さないためにも、実は有効だったりするかも。

好きなことって？

こんにちは大月千鶴です。寒くなりましたねー。

電気毛布みたいなひざかけを使って
ぽかぽかしながらこのブログを書いています。

昨日、数年ぶりに会った友人との会話。

友人は今、会社でとても辛い状況にあるらしく

仕事を辞めようか迷っていました。

ここでこんな会話が・・・

私：「あなたが楽しいと思うことはなに？」

彼女：「それは仕事とは別にということ？」

私：「その答・・・仕事が楽しいことではないと最初から思っているみたいね」

彼女：「・・・・・・・そうだ・・・・」
　　　「仕事は楽しくないものだって思ってるなー。」
　　　「そして何が楽しいのか、わからない・・・趣味もないし・・・」

私：「パスタと焼肉どっちが好き？」「ピンクとブルーどっちが好き？」
　　「私たちは普通に好きなことや楽しいとおもうことはいっぱいあるはずだよ」
　　「でもね、いつも我慢ばかりしていると、本当に自分が好きなことを忘れてしまうみたいよ」

彼女は泣き出してしまい・・・・

彼女：「そうだ。私は家にいることが好きです」

私：「家にいて楽しいことはなに？」

彼女：「掃除とかガーデニングとか・・・」

私：「それをしているとどんな気分？」

彼女：「なんだか安心できるかんじ」

私：「家事が好きなの？安心できるところが好きなの？」

彼女：「あっ！安心できるなら家ではなくてもいいみたい」
　　　　「そうだ・・・私は安心できる場所にいたいんだな」

　　　「・・・・・・・・・・」

私：「自分の人生はずっと安全な場所で暮らしたい？」

彼女：「そうだな・・・やっぱり、はやく会社やめなくちゃ！
　　　　楽しくて好きなことをする人生がいい！」


こんな会話のあと別れたのですが
今日になって彼女から

【いっぱい自分の好きなこと楽しいことが溢れてきた！】

というメールが届きました。

自分の人生を幸せに生きていくためには、自分がどんなことが好きで何が楽しいのかを

忘れないことなのかもしれません。

ちなみに

この会話・・・

普通の友達の会話とは少し違うことにお気づきですか？

私はコーチという職業柄、すぐにコーチングのような会話になってしまうのです。

コーチングでは、会話の中から自分の中の大切なものを見つけることもできるのです。




　　

　

12月のファッションセラピーのおしらせ

のんでーす。

今日はまたしても宣伝ですが、
江ノ島で毎月やっているファッションセラピーのお知らせです。


☆好評にお応えし、
配色レッスンを再び開催いたします！

12月15日（火）：配色レッスン

内容：●今のあなたに必要な色は？
●センスアップ！なりたいイメージに近づくための色遣い。

時間：10:30～12:00
参加費：3000円
会場：江ノ島レンタルサロン　セラニ

リクエストを多くいただきましたので、
平日に再び開催いたします。ありがとうございます☆
前回ご都合がつかなかった方、ぜひおまちしております☆

☆冬のパーティーシーズンにむけ、着映え、着痩せを意識した、
体系別、スタイルアップの秘訣をお伝えしま～す☆

12月18日（金）：スタイリングレッスン　

時間：10:30～12:00
参加費：3000円
会場：江ノ島レンタルサロン　
セラニ


※こちらのレッスンは、白山でやらせていただくハートフルさんのセミナーと
一部内容が重なるところがございます。

お申し込みはserendip@ck2.so-net.ne.jpまで、

お待ちしておりまーす。

☆都内での着痩せ術セミナーも引き続き募集中です☆

詳細は
こちら！　　　　　　

クリスマスなのに彼氏がいないって駄目なの？

こんにちは、小島美佳です。

10月31日、Halloweenが過ぎたっ。

となると、街はとたんにクリスマス一色となります。

そうなると、女性にとって（男性も？）は、ちょっと頭の痛い問題が…。彼氏がいない人って、なんだかちょっと空しい気分になるもの。
ああ、どうして日本だけこんな変なイベントがあるんだろう。そもそもクリスマスってキリストの誕生を祝うものだったんじゃないの！？ってなんだか腹が立ったりもする。


でも、実はアメリカでも似たようなイベントがあります。クリスマスは家族で祝うことのほうが多いですが、実は日本でいうクリスマスがアメリカではバレンタイン。

バレンタインに相手がいないと、またそれはそれで空しいモノなんだそう。
いろいろですね～。

さて、ちょっと真面目に考えてみたいと思います。

イベントの勢いで、ちょっと背中を押してもらう。

それによって行動範囲が広がったりして新しい出会いが生まれるかもしれないという風にも考えられます。
でも、こういう焦りってロクな結果を招きません。

「婚活」が騒がれていて、いろんな人たちが結婚に向けた活動をちゃんとやらないと…って機運が高まってますね。それはそれで重要なことですが、女性が血走った眼で活動しても、男性は怖がって逃げるだけ。

本当に素敵な恋愛をしたいのであれば、

まずは「自分自身を徹底的に大切にすること」から始めるほうが、結果として良い恋愛ができると思います。




あなたは、今ボロボロになって仕事をしていませんか？

彼氏を探す活動に実はちょっと疲れてしまっていませんか？

周りが結婚したり、出産したり、彼がいたりするのと自分を比較してませんか？

彼氏がいない、結婚していない ≒ 不幸な女　という呪縛にとらわれていませんか？





こういう場合、たとえ彼氏ができたとしても、あまり楽しいものには発展しません。




女性が本当に幸せな恋愛ができるのは、自分らしさ、女性らしさが、自然に花開くときです。



どうでしょう。


今、そんな風に悩んでいる女性たちに、この本


「神さまはハーレーに乗って―ある魂の寓話」


をオススメします。
絶版になっているので、中古でしか手に入らないけど、
必ずあなたの恋愛を幸せなものにしてくれると思います。


この私自身、のんちゃんにオススメされ、全て読み終わる前から、勝手にいろんなことが起こり始めました。これは、本当です☆



クリスマス…なにか、良いことがあればいいけど、そうでなくても、幸せへの道を歩んでいるという実感は得られると思います。



ちなみに、一応付け加えておくと、私はこの本が売れても全くメリットにはなりません。誤解なきよう！